Presence

Śpij lepiej, łagodź stres i znajdź cel dzięki Presence – Twojemu kompleksowemu przewodnikowi po dobrym samopoczuciu. Zrób kolejny krok w swojej podróży dzięki sprawdzonym praktykom zintegrowanej i holistycznej samoopieki.

Od 20 lat umożliwiamy milionom ludzi zrównoważenie ciał, ożywienie umysłu i aktywację ducha.

Teraz po raz pierwszy możesz łatwo uzyskać dostęp do naszej wiedzy eksperckiej w jednej, łatwej w obsłudze aplikacji. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz medytację i uważność, czy jesteś zaawansowanym praktykującym, znajdź spokój na ścieżce, która Ci odpowiada.

Zrelaksuj się, korzystając z naszych najlepszych medytacji, narzędzi do samoopieki, wskazówek i praktyk zapewniających dobre samopoczucie, opartych na naszej wyjątkowej mądrości i badaniach naukowych. Dzięki obszernej bibliotece wiedzy dotyczącej Twojego umysłu, ciała i ducha, a także nowym codziennym medytacjom, Presence zostało specjalnie zaprojektowane, aby pomóc Ci odkryć to, co najlepsze.

Zmień swoje zdrowie i dobre samopoczucie poprzez:

* Naucz się medytować

* Znalezienie natychmiastowej ulgi od codziennych stresorów

* Odkrywanie swojego wyjątkowego siebie - umysłu, ciała i ducha

* Zagłębianie się w podróż do samopoznania, celu i radości

Odkryj szereg popularnych tematów, w tym:

* Lepszy sen

* Ulga w stresie i niepokojach

* Spokój i cisza

* Pewność, cel i sukces

* Zdrowie, waga i zwiększona energia

* Relacje i połączenia

* Kreatywność i świadomość

* Rozwój osobisty i duchowy

Kompletny przewodnik Presence po umyśle, ciele i duchu zawiera:

* Ponad 500 medytacji i praktyk reprezentujących nasze najlepsze narzędzia

* Różnorodni eksperci ds. dobrego samopoczucia, tacy jak dr Deepak Chopra, którzy pokierują Twoim doświadczeniem

* Sesje 5, 10, 20 i 30-minutowe dostosowane do Twoich potrzeb, gdziekolwiek jesteś

* Nasze najpopularniejsze wyzwania związane z dobrym samopoczuciem, w tym nasze programy 21-dniowe i Podróż do dobrego samopoczucia

* Quiz, dzięki któremu odkryjesz swój unikalny typ ciała i umysłu i otrzymasz spersonalizowaną treść zaprojektowaną dla Ciebie

* Codzienne zalecane sesje, aby zbudować swoją praktykę

* Co miesiąc nowe programy i kolekcje

* Spersonalizowane śledzenie, które pomoże Ci zachować motywację i zobaczyć swoje postępy

Wierzymy, że każdy ma prawo do zdrowego i radosnego życia. Pobierz Presence i usprawnij swoją podróż do zintegrowanego dobrego samopoczucia.

Uzyskaj bezpłatny dostęp do swojego przewodnika po dobrym samopoczuciu, korzystając z wybranych naszych autorskich programów, lub odblokuj pełną gamę treści Presence za 69,99 USD rocznie w ramach 7-dniowego bezpłatnego okresu próbnego, czyli zaledwie 0,19 USD dziennie.

Obecność zapisuje sesje medytacyjne w aplikacji Apple Health.

Przeczytaj warunki tutaj:

https://obecność.app/terms-of-use

Przeczytaj politykę prywatności tutaj:

https://obecność.app/privacy-notice